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  健身跑实用指南:李山

  作者：李山 出版社：人民体育出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5009-3418-9
  索书号：G822-62/1 分类号：G822-62 页数：220页 价格：16.00
  

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  本书分十章, 涉及健身跑装备篇、健身跑晋级篇、健身跑人群篇、健身跑计划篇、健身跑恢复篇、健身跑营养篇、健身跑门诊篇、健身跑心理篇。

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  重塑跑步姿势: 找到你的理想跑法:(日) 铃木清和, 李贺

  作者：(日) 铃木清和, 李贺 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-115-44824-8
  索书号：G822-64/1 分类号：G822-64 页数：159页 价格：49.80
  

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  本书从物理学、解剖学和生理学角度对理想跑法进行了科学解读, 指出理想跑法并不只有一种, 并提出了基础的三种理想跑法。书中详细介绍了通过比较上身长度与下身长度、比较身高与足长、确认体型和确认肌肉类型四个步骤判定适合自己身体类型的理想跑法的过程。

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  希望马拉松: 泰瑞·福克斯之梦:崔良沂, 俞理明

  作者：崔良沂, 俞理明 出版社：上海交通大学出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-313-05225-4
  索书号：G822-49/1 分类号：G822-49 页数：145页 价格：20.00
  

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  本书由文字、照片、地图组成，全书分为: 上篇: 泰瑞·福克斯之梦, 中编: 从大洋到大洋: 畅跑加拿大, 下编: 跑步世界, 以及附录部分。本书从慈善关爱运动健身、旅行世界的角度诠释群众性跑步运动的真谛, 展示风行加拿大的跑步运动的壮丽风景。

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  跑步圣经: 我跑故我在:(美) 乔治·希恩 (George Sheehan) , 于嘉

  作者：(美) 乔治·希恩 (George Sheehan) , 于嘉 出版社：浙江人民出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-213-06058-8
  索书号：G822/1 分类号：G822 页数：XXVI, 264页 价格：59.90
  

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  本书作者给我们讲述了他中年开始的运动经验及其所取得的成就。他不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验, 同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来, 进一步给我们解释了运动对健康的重要性, 以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识。

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  跑步全书:(美) 安比·波夫特, 闻人菁菁

  作者：(美) 安比·波夫特, 闻人菁菁 出版社：北京联合出版公司 出版时间：2016 ISBN：978-7-5502-7446-4
  索书号：G822/4 分类号：G822 页数：247页 价格：45.00
  

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  本书主要内容包括: 开始跑步 ; 跑步和营养 ; 预防损伤 ; 女性与跑步 ; 让你跑得更好、更强、更快 ; 跑者的心理素质 ; 交叉训练 ; 跑者的减肥方程式 ; 半程马拉松攻略等。

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  爱上跑步的13周:(加) 伊恩·麦克尼尔, SportMedBC, 潘小飞

  作者：(加) 伊恩·麦克尼尔, SportMedBC, 潘小飞 出版社：南海出版公司 出版时间：2014 ISBN：978-7-5442-6766-3
  索书号：G822/3 分类号：G822 页数：234页 价格：32.00
  

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  本书提供了中等强度的13周跑步行走计划和指南，热忱的跑步者从中能够获得一些非常关键的知识，这些知识将为他（她）在尽可能减少受伤风险的前提下一步步实现预定的目标提供保障。

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  爱上跑步的100个理由:(美) 杰夫·盖洛威, Jeff Galloway, 张猛

  作者：(美) 杰夫·盖洛威, Jeff Galloway, 张猛 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-115-45686-1
  索书号：G822/7 分类号：G822 页数：161页 价格：49.80
  

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  本书列举了爱上跑步的100个理由, 每一页都提供了不同的启发, 比如开始锻炼、迎接挑战、创造个人纪录, 或者仅仅是避免每天的训练“得零分”, 每一天, 读者都可以轻松找到一个适合自己开始的理由以及适合的主题。

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  跑步的197条守则:(美) 马克·里米, Mark Remy, 苏妍如

  作者：(美) 马克·里米, Mark Remy, 苏妍如 出版社：浙江人民出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-213-06765-5
  索书号：G822/9 分类号：G822 页数：X, 172页 价格：39.90
  

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  本书主要内容包括: 入门 如何做一个合格的菜鸟? 参赛 菜鸟变身: 细节决定成败 ; 装备 跑步时该怎么穿? 得失 老鸟的经验之谈等。

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  雕刻好身材: 跑步运动:(西) 胡安·马涅鲁·卡马拉, 邓显婕

  作者：(西) 胡安·马涅鲁·卡马拉, 邓显婕 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-115-44879-8
  索书号：G822/10 分类号：G822 页数：128页 价格：49.80
  

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  本书是一本关于如何准备跑步和提高跑步效率的指南。书中详细介绍了常见的跑步误区、跑步设备、拉伸运动、跑步姿势与技术, 帮助初跑者跑起来并养成每周跑步的好习惯。

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  跑走跑训练法:(美) 杰夫·盖洛威, 赵小钊

  作者：(美) 杰夫·盖洛威, 赵小钊 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5184-1298-3
  索书号：G822/8 分类号：G822 页数：154页 价格：45.00
  

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  本书分二十章, 内容包括: 跑-走-跑带领我们回到原点 ; 盖洛威的跑-走-跑方法 ; 如果走了, 你还算是一名真正的跑者吗? ; 跑-走-跑的原理 ; 跑-走-跑方法对心智的益处 ; 跑-走-跑方法如何消除伤痛等。

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