附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书从物理学、解剖学和生理学角度对理想跑法进行了科学解读, 指出理想跑法并不只有一种, 并提出了基础的三种理想跑法。书中详细介绍了通过比较上身长度与下身长度、比较身高与足长、确认体型和确认肌肉类型四个步骤判定适合自己身体类型的理想跑法的过程。
附注提要
本书从物理学、解剖学和生理学角度对理想跑法进行了科学解读, 指出理想跑法并不只有一种, 并提出了基础的三种理想跑法。书中详细介绍了通过比较上身长度与下身长度、比较身高与足长、确认体型和确认肌肉类型四个步骤判定适合自己身体类型的理想跑法的过程。