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男人轻松练出有形身材
:赵健
作者：
赵健
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5064-7509-9
索书号：
G883/27
分类号：
G883
页数：
192页
价格：
35.00
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本书按照身体不同的部位 (胸、肩、背、腿、臀、腹) 安排了一百四十多个既经济、又有效的锻炼动作, 并且按照动作的难易程序、锻炼的强度大小和锻炼的时间长短分成了初级、中级和高级动作, 供不同需求的人士选择。
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作者
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