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我也想跑马拉松: 4小时跑完全程的零基础训练计划
:(韩) 金哲彦, 秦岚
作者：
(韩) 金哲彦, 秦岚
出版社：
南海出版公司
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5442-8459-2
索书号：
G822.32/1
分类号：
G822.32
页数：
193页
价格：
29.50
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书共分为八章, 主要内容包括: 装备用品、跑步姿势、关于比赛的注意事项、比赛中的痛苦 —— 关于比赛的注意事项2、训练、身体护理、减肥、营养。
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你也可以跑得更快: 针对速度与耐力的专业跑步计划
:(英) 朱利安·戈特, 唐·梅尔文, 张北安
作者：
(英) 朱利安·戈特, 唐·梅尔文, 张北安
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5304-8708-2
索书号：
G822.32/2
分类号：
G822.32
页数：
183页
价格：
113.002
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
作者在这本书中为跑步爱好者介绍了多种跑得更快的练习方法。全书共分为基础训练 ; 进阶训练两个部分, 主要内容包括: 冲向极限: 跑得更快的秘诀、目标明确: 每次训练都有明确的目标等。
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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南海出版公司
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北京科学技术出版社
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南海出版公司
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作者
(英) 朱利安·戈特, 唐·梅尔文, 张北安
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(韩) 金哲彦, 秦岚
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(英) 朱利安·戈特, 唐·梅尔文, 张北安
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