你也可以跑得更快: 针对速度与耐力的专业跑步计划/(英) 朱利安·戈特, 唐·梅尔文, 张北安

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设置4:作者在这本书中为跑步爱好者介绍了多种跑得更快的练习方法。全书共分为基础训练 ; 进阶训练两个部分, 主要内容包括: 冲向极限: 跑得更快的秘诀、目标明确: 每次训练都有明确的目标等。

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作者在这本书中为跑步爱好者介绍了多种跑得更快的练习方法。全书共分为基础训练 ; 进阶训练两个部分, 主要内容包括: 冲向极限: 跑得更快的秘诀、目标明确: 每次训练都有明确的目标等。

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