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足球训练完全图解: 热身和整理活动
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足球训练完全图解: 热身和整理活动
:(德) 克劳斯·毕肖普, 海因茨-威利·杰勒德, 陈柳
作者：
(德) 克劳斯·毕肖普, 海因茨-威利·杰勒德, 陈柳
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-115-44438-7
索书号：
G843.2/18
分类号：
G843.2
页数：
132页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书阐述了40个足球热身和整理活动方案。为了避免内容枯燥单一, 在基于球队条件且围绕足球比赛本身的情况下, 这些方案采用了多样化的训练形式。本书一开始阐述了运动员在拉伸和放松时必须掌握的基本内容 ; 接着, 介绍了有利于运动员之间团队合作和相互理解的简单比赛和训练 ; 最后, 还探讨了球队在赛前必须提前做好的身体和心理准备。
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
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