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  科学健身·健仕:

  作者： 出版社：08年已采 出版时间：0 ISBN：
  索书号：G8/4 分类号：R
  

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  科学健身:刘琦, 赫忠慧

  作者：刘琦, 赫忠慧 出版社：人民体育出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5009-3563-6
  索书号：G883/17 分类号：G883 页数：222页 价格：26.00
  

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  本书分别对科学健身与人体健康、科学健身与运动处方、科学健身的常用方法、不同身体部位的科学健身、不同年龄人群的科学健身、不同时期与阶段的科学健身、科学健身的医务监督、常见疾病的科学健身与康复等问题进行了论述, 力求对健身锻炼现象作多侧面、多层面、多视角的科学透视。

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  随身携带的健身房-办公室健身ABC:女性保健课题专家组

  作者：女性保健课题专家组 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-5304-3387-4
  索书号：G831.3/116 分类号：G831.3 页数：41页 价格：22.80
  

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  健身健美运动:张先松

  作者：张先松 出版社：华中科技大学出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5609-5172-0
  索书号：G883/7 分类号：G831.3 页数：497页 价格：48.80
  

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  本书以独特新颖的构思, 立体和全方位的创新视角, 全面论述和诠释了大众普遍关注的健身健美的原理与实践方法, 有较强的前瞻性、科学性、知识性、系统性、针对性。

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  这样健身才安全有效: 适合全家人的健身手册:于帆

  作者：于帆 出版社：科学技术文献出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5023-6280-5
  索书号：G831.3-62/2 分类号：G831.3-62 页数：291页 价格：29.00
  

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  本书集合了各种简便易行、强度大小适中、动静结合的健身运动方法70余种, 分为日常运动、健身运动、体育运动、传统运动、休闲运动。

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  健身运动一本就Go: 我的第一本健身书:陈启明, 容树恒, 李韦煜

  作者：陈启明, 容树恒, 李韦煜 出版社：上海科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5478-2431-3
  索书号：G883/79 分类号：G883 页数：176页 价格：35.00
  

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  本书由国际知名运动医学专家编写, 收录近年来有关健身的实用运动医学常识, 提供经科学验证的最新训练方法, 全方位解答在健身房中会遇到的问题, 提供具体专业的“运动示范”, 切实帮助读者将书中学到的技巧运用到健身房的日常训练中去。

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  大学武术与健身:鲁家政

  作者：鲁家政 出版社：科学出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-03-029028-1
  索书号：G852/46 分类号：G852 页数：248页 价格：25.00
  

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  本书主要内容包括武术运动概述、武术教学、武术竞赛的组织与裁判工作、武术基本功与基本动作、拳术技术分析、套路运动、擒拿术等内容。

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  全民健康十万个为什么. 第二辑. 科学健身:钟南山

  作者：钟南山 出版社：北京出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-200-11779-0
  索书号：R161/221:2 分类号：R161 页数：134页 价格：25.00
  

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  本书主要由运动健身基础知识、运动健身方法与指导、运动损伤及预防、运动健身常识与误区四个部分构成。第一部分介绍了如何正确认识自己的身体和解一些运动的基础知识, 纠正错误的运动观念。第二部分介绍了如何科学制定训练计划、如何科学的进行体育锻炼, 以及一些运动服饰和护具, 运动后饮食, 运动中禁忌的相关知识。第三部分介绍了常见的运动损伤, 以及预防和解决方法, 帮助人们避免伤病的发生, 或有效地控制已发生的伤病。第四部分结合具体案例介绍了一些运动常识, 避免人们在运动中出现问题时因为不知所措或采用错误的方法使问题加重。

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  社区器械健身:张世平 ...

  作者：张世平 ... 出版社：江苏科学技术出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5345-5945-7
  索书号：G835/1 分类号：G835 页数：97页 价格：20.00
  

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  本书为“2008运动丛书”之一。本书通过书中的文字和图片示范来告诉大家如何利用社区体育器材进行科学有效的身体锻炼。全书共介绍了40种社区体育健身器材，通过专业人员的示范图片和通俗易懂的文字对每种器材的使用原理、功能、注意事项等进行说明，突出实用性和适用性。

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  健身健美操教程:张岚, 田颖华

  作者：张岚, 田颖华 出版社：华中科技大学出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5609-4714-3
  索书号：G831.3/26 分类号：G831.3 页数：268页 价格：29.00
  

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  本书共分十一章, 内容包括: 健美操概述、健美操术语及基本动作、健美操的教与学、健美操运动的科学理论技术、健美操的训练法、健美操的创编等。

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