思维改变生活: 积极而实用的认知行为疗法/(澳) Sarah Edelman, 黄志强, 殷明

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设置4:本书主要阐述认知行为治疗 (CBT) 、识别错误想法、辩驳消极认知、征服挫折、控制愤怒、对付焦虑、维护自尊、恢复快乐、掌控自己、有效沟通、幸福生活等内容。

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本书主要阐述认知行为治疗 (CBT) 、识别错误想法、辩驳消极认知、征服挫折、控制愤怒、对付焦虑、维护自尊、恢复快乐、掌控自己、有效沟通、幸福生活等内容。

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