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3241健康精要
:于长水
作者：
于长水
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5308-4405-2
索书号：
R161.6/11
分类号：
R161.6
页数：
138页, 8页图版
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为十讲, 讲述了认识人体 看清自己 ; 认识免疫 强身抗病 ; 认识健康 维护健康 ; 合理膳食 平衡营养 ; 注意生活规律 起居有常 ; 注意生活卫生 文明健康等内容。
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索书号
展开
健康的革命: 对中年人的养生忠告
:邵敏
作者：
邵敏
出版社：
中国国际广播出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5078-2576-0
索书号：
R161.6/5
分类号：
R161.6
页数：
12, 420页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要内容包括: “病机四伏”的中年期、读懂自己身体的预警、身与心的对立统一、今天就开始改革生活方式、把握生命的律动等。
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索书号
展开
女人40岁后的身体使用手册
:周华, 许凤军
作者：
周华, 许凤军
出版社：
石油工业出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5021-6394-5
索书号：
R161.6/15
分类号：
R161.6
页数：
262页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书以40岁以上年龄段的女性为关爱对象, 针对她们在相应年龄段身体易出现的健康问题, 以及如何维护自身健康等作了较详尽的阐述。
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索书号
展开
男人四十健康枕边书
:吴盈, 王志艳
作者：
吴盈, 王志艳
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5064-4455-2
索书号：
R161.6/4
分类号：
R161.6
页数：
234页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从常见疾病、日常习惯、日常饮食等几个方面入手, 精心为中年男性提供了最全面的健康指导。本书在每章节的后面都附有一则“健康课堂”, 让读者轻松获得一些有关健康的小常识和方法。
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索书号
展开
优活
:(美) 希拉·季, 培基·斯班瑟, 屈宗利, 吴志红
作者：
(美) 希拉·季, 培基·斯班瑟, 屈宗利, 吴志红
出版社：
科学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-03-024600-4
索书号：
R161.6/12
分类号：
R161.6
页数：
202页
价格：
28.00
复本数：
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本书作者针对中年人在这一特殊时期的身体、心理状态, 从同龄人的角度一一进行分析, 提出了建设性的意见, 帮助中年人走出困境, 继续成长。并通过书中的“医生留言板”、“酷行动”及“随笔”等专栏介绍了许多专业知识和锻炼方法。
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索书号
展开
健康中年运动营养指南
:杨则宜, 冯炜权
作者：
杨则宜, 冯炜权
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5009-3169-0
索书号：
R161.6/13
分类号：
R161.6
页数：
172页
价格：
12.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书以中年人在运动和营养两方面存在的问题, 给以警示, 并提出科学可行的解决方案。
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索书号
展开
衣食住行与中老年保健
:张九卿
作者：
张九卿
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5366-9895-6
索书号：
R161.6/14
分类号：
R161.6
页数：
247页
价格：
22.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分3篇: 基础篇、未病预防篇、已病养治篇, 全面介绍有关中老年保健的基础知识, 中老年常见疾病的诊断、预防方法及治疗原则, 尤其是介绍蕴含在日常生活, 即“衣食住行”中的中老年保健知识。
详细信息
索书号
展开
生活中来: 医食住行
:李洪元
作者：
李洪元
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5304-3456-7
索书号：
R161.6/16
分类号：
R161.6
页数：
18, 301页
价格：
24.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书中的“医”回答您的健康疑问, 提醒您注意健康隐患: “食”提供给您饮食营养健康常识及食疗小偏方: “住”告诉您居家生活的窍门妙招和生活禁忌: “行”向您介绍日常活动、体育运动的锻炼方法与注意事项。
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索书号
展开
我在美国讲中老年健康
:陆裕财
作者：
陆裕财
出版社：
上海交通大学出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-313-09245-8
索书号：
R161.6/17
分类号：
R161.6
页数：
306页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面、系统地介绍了与中老年人养生有关的生理、心理、疾病、营养和运动等方面的基础知识和实践应用。全书共分二十讲。前四讲阐述了中老年人正常的生理和心理变化, 常见疾病的防治和恶性肿瘤的早期发现。第五到第七讲详细论述了养生的核心部分: 健康饮食, 坚持运动和良好心态。其余各讲分别对如何提高记忆力, 口腔保健卫生, 性生活, 跌倒与防摔, 睡眠异常, 夜尿增多和脚的保养等中老年常见的生活和健康问题作了讲述。对于中老年人抱怨最多的关节病变和腰背痛, 在最后几讲中专门作了阐述, 并介绍了主要关节和腰背部疼痛与行动障碍的简易可行的康复治疗。
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索书号
展开
360度中老年健康管理手册
:王海玲, 顾勇
作者：
王海玲, 顾勇
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-122-29750-1
索书号：
R161.6/18
分类号：
R161.6
页数：
220页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书专为中老年朋友量身打造, 旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理好自己的健康。全书有针对性地分为六部分, 包括饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙, 每一部分又分为几个小节, 每一小节则涵盖众多相应内容。
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索书号
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文献类型
中文图书
(
21
)
出版社
内蒙古科学技术出版社
(
2
)
上海交通大学出版社
(
1
)
中国医药科技出版社
(
1
)
中国国际广播出版社
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中国妇女出版社
(
1
)
中国纺织出版社
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1
)
人民体育出版社
(
1
)
人民日报出版社
(
1
)
人民邮电出版社
(
1
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化学工业出版社
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1
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北京大学医学出版社
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北京文艺出版社
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北京科学技术出版社
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天津科学技术出版社
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旅游教育出版社
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科学出版社
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译林出版社
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重庆出版社
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内蒙古科学技术出版社
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上海交通大学出版社
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中国妇女出版社
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作者
马飞
(
2
)
(美) 希拉·季, 培基·斯班瑟, 屈宗利, 吴志红
(
1
)
(美) 沃尔特·H.艾丁格, 布伦达·S.莱特, 史蒂芬·N.布莱尔, 王雄, 张冰
(
1
)
(英)杰拉尔黛·米顿, 李静滢
(
1
)
(韩国) 霸王读书会, 安金连
(
1
)
于长水
(
1
)
刘青
(
1
)
吴盈, 王志艳
(
1
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周华, 许凤军
(
1
)
张九卿
(
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)
曹晖, 张新民
(
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李洪元
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杨则宜, 冯炜权
(
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杨景海, 周敏兰
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林欣荣
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王海玲, 顾勇
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邵敏
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陆裕财
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陈博文, 曾学军
(
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陈汉汛
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马飞
(
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(美) 希拉·季, 培基·斯班瑟, 屈宗利, 吴志红
(
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(美) 沃尔特·H.艾丁格, 布伦达·S.莱特, 史蒂芬·N.布莱尔, 王雄, 张冰
(
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(英)杰拉尔黛·米顿, 李静滢
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于长水
(
1
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刘青
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吴盈, 王志艳
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周华, 许凤军
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张九卿
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出版年
2008
(
6
)
2007
(
4
)
2004
(
3
)
2005
(
2
)
2006
(
2
)
2017
(
2
)
2009
(
1
)
2013
(
1
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2008
(
6
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2007
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2004
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2005
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2
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2006
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2017
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