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形体训练
:倪洁, 王洁
作者：
倪洁, 王洁
出版社：
中国旅游出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5032-6072-8
索书号：
G831.32/16
分类号：
G831.32
页数：
231页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为理论知识篇 ; 基础训练篇 ; 以职业岗位特点分类拓展篇 ; 自我检测及塑型篇 ; 健康减肥篇5章, 主要内容包括: 形体美概述 ; 形体训练概述 ; 高职院校形体训练 ; 形体训练中常见的运动损伤及应急处理等。
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索书号
展开
竞技健美操训练方法
:王洪
作者：
王洪
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5009-3603-9
索书号：
G831.32/2
分类号：
G831.32
页数：
389页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了竞技健美操的操化动作训练方法、难度动作训练方法、专项素质训练方法、热身运动与拉伸放松方法、乐感训练方法、表现力的培养与训练方法以及竞技健美操运动员的选材方法等方面的内容, 并附大量图解。
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索书号
展开
高校健美操训练理论与方法
:叶文娟
作者：
叶文娟
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5170-0730-2
索书号：
G831.32/7
分类号：
G831.32
页数：
213页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书详细介绍了高校健美操的相关理论和训练方法。包括: 对健美操的基本知识进行阐述; 研究高校健美操的发展情况; 从生理学、心理学和解剖学三个方面, 详细阐述了高校健美操的理论基础; 对高校健美操训练的原则、方法、计划制定、营养与 卫生这几个方面的基本理论进行了详细介绍; 阐述高校健美操创编的意义和原则, 以及健身和竞技健美操具体的创编工作; 健身健美操和竞技健美操的训练方法; 高校健美操健身效果的检查与评定等。全书结构合理, 条理清晰, 内容丰富新颖, 是一本值得学习研究的著作。
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索书号
展开
高师健美操教与学
:贺改芹
作者：
贺改芹
出版社：
兰州大学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-311-03438-2
索书号：
G831.32/3
分类号：
G831.32
页数：
293页
价格：
18.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 健美操运动的概述 ; 健美操术语、基本动作图解与基本技术 ; 健美操音乐与编排 ; 健美操动作的教与学等。
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索书号
展开
健身教练服务教程
:田里
作者：
田里
出版社：
中国书籍出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5068-3167-3
索书号：
G831.32/5
分类号：
G831.32
页数：
251页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括健身教练概述, 器械练教基本体姿, 健身器械使用与养护, 有氧健身器械使用与练教, 固定器械的练教, 自由重量器械的练教等。
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索书号
展开
高校时尚健身健美操实践研究
:许剑, 叶条凤, 吕莉
作者：
许剑, 叶条凤, 吕莉
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5170-0731-9
索书号：
G831.32/6
分类号：
G831.32
页数：
377页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书前半部分为高校时尚健身健美操的理论部分, 能够为教学提供一定的理论支持和指导; 后半部分为实践部分, 主要介绍了高校时尚健身健美操具体的项目技术, 使高校学生对时尚健身健美操的实践活动有一个系统的了解。本书的主要特点是: 理 论与实践相结合, 内容丰富, 知识点全面, 语言通俗易懂, 科学性和实用性较强。
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索书号
展开
健美操教学文件的制订与范例
:张晓莹
作者：
张晓莹
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5644-0989-0
索书号：
G831.32/9
分类号：
G831.32
页数：
424页
价格：
60.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为理论篇与范例篇, 理论篇详细介绍了健美操教学文件包括的内容、制订依据、格式及撰写的注意事项等 ; 范例篇主要对健美操课程的教学大纲、教学进度及教案进行了具体地阐述。
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索书号
展开
姿势对了就能瘦
:(韩) 黄相普, 潘春爱, 孙晓春
作者：
(韩) 黄相普, 潘春爱, 孙晓春
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5552-3061-8
索书号：
G831.32/10
分类号：
G831.32
页数：
255页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
作者是一位拥有超过十五年临床经验的脊椎神经医生, 他在书中为读者介绍只需跟着做14天, 就能炼出匀称身材的姿势矫正健身方法。持续做姿势矫正运动, 还能得到让血液循环更加顺畅, 排出各种体内沉积代谢物和脂肪块, 减少浮肿的卓越效果。第一章姿势矫正减肥是什么? 第二章14天姿势矫正减肥 ; 第三章生活里姿势矫正减肥。
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索书号
展开
姿势对了腿变美
:(韩) 黄相普, 陈晓宁
作者：
(韩) 黄相普, 陈晓宁
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5552-3062-5
索书号：
G831.32/11
分类号：
G831.32
页数：
175页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书中介绍的“腿部矫正30日运动法”对校正弯曲的腿部形状, 减出匀称体态具有卓越效果。按照书中介绍的方法运动, 不但能让腿形更加笔直, 还能去除腿部囤积的赘肉, 让你拥有匀称身材。认真跟着腿部矫正30日运动法去做, 你就能骄傲地露出美腿, 将众人羡慕的眼光聚为一身。
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索书号
展开
塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索
:罗琳
作者：
罗琳
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5180-4353-8
索书号：
G831.32/15
分类号：
G831.32
页数：
206页
价格：
60.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要基于民航运输类、旅游类、艺术类、体育类等领域进行相关研究, 首先对形体进行概述, 然后从形体素质的训练以及基本要求等方面进行具体阐述, 最后从实践的角度出发, 将形体训练的具体方法进行分析并加以革新。
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兰州大学出版社
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北京体育大学出版社
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(美) 玛丽·海伦·鲍尔斯, 张晓敏
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(英) 尼克·米切尔, Nick Mitchell, 田琳
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(韩) 黄相普, 潘春爱, 孙晓春
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(韩) 黄相普, 陈晓宁
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倪洁, 王洁
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2013
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2008
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2009
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