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    365招美腿大全:苏瑶

    作者:苏瑶 出版社:农村读物出版社 出版时间:2005 ISBN:7-5048-4565-5
    索书号:G831.3/57 分类号:G831.3 页数:203页 价格:36.00
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    本书介绍了365种美腿方法: 美食美腿法以内养外, 让你在享受中秀出美腿 ; 现代科技美腿法让你了解如何透过现代高科技手段快速消除腿部赘肉 ; 流行美腿法则搜集了时下流行的各种美腿方法。
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    小腿100健健美:张淳淳

    作者:张淳淳 出版社:浙江科学技术出版社 出版时间:2005 ISBN:7-5341-2618-5
    索书号:G831.3/54 分类号:G831.3 页数:112页 价格:20.00
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    台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验, 针对读者所需的不同问题部位塑身要求, 设计出局部瘦身健体及养生方法, 使读者能对症下药, 采取最适合自己的健身操, 彻底改善局部肥胖的困扰, 展现完美的线条和自信的风采。
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    形体训练:常薏,谭华

    作者:常薏,谭华 出版社:高等教育出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-04-029652-5
    索书号:G831.3/92 分类号:G831.3 页数:141页 价格:24.20
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    本书共分五章,主要内容包括:形体训练的基本知识、形体训练中专项身体素质练习、形体训练中的综合舞姿练习、形体训练中的机械练习、服务姿态训练与气质塑造。
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    形体训练:向智星

    作者:向智星 出版社:高等教育出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-04-027911-5
    索书号:G831.3/37 分类号:G831.3 页数:191页 价格:24.80
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    本书内容包括: 形体基本素质训练、基本技能训练、健美训练、协调训练、个体仪态行为模拟训练等。
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    健与美:

    作者: 出版社:人民体育出版社 出版时间:1980 ISBN:1002-8803
    索书号:G8/5 分类号:G831.3 页数: v.
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    一分钟经理健身计划:(美) 肯尼思·布兰查德, 申子

    作者:(美) 肯尼思·布兰查德, 申子 出版社:新疆人民出版社 出版时间:2003 ISBN:7-228-08386-5
    索书号:G831.3/5 分类号:G831.3 页数:152页 价格:16.80
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    该书提供了一分钟经理的健身故事, 让您得到全新的健康理念, 并开拓心灵的视野, 找到生命的和谐与平衡。
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    1日5分钟: 美颜塑身小动作:孙启存

    作者:孙启存 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5019-7116-9
    索书号:G831.3/107 分类号:G831.3 页数:119页 价格:21.00
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    运动成就健康: 赵之心运动健身处方:赵之心

    作者:赵之心 出版社:农村读物出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-5048-4977-9
    索书号:G831.3/44:5 分类号:G831.3 页数:331页 价格:24.00
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    本书内容包括: 健康干预与体质健康、关注健康从体质健康开始、扼制体质下降的最好方法是体质锻炼、对健康的自我分析等。
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    蕙兰瑜伽. 2. 释压、定心、幸福冥思:(美) 张蕙兰, 柏忠言

    作者:(美) 张蕙兰, 柏忠言 出版社:江苏科学技术出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5345-9181-5
    索书号:G831.3/50:2 分类号:G831.3 页数:214页 价格:38.00
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    本书主要内容包括: 来自瑜伽的幸福秘密 ; 幸福的秘诀1: 释放压力, 获得安宁 ; 幸福的秘诀2: 拥抱精神之爱及智慧等。
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    体质不衰退: 久坐族的轻运动:摩天文传

    作者:摩天文传 出版社:机械工业出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-111-44120-5
    索书号:G831.3/94 分类号:G831.3 页数:174页 价格:29.80
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    本书总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯, 指出这些习惯对眼睛、颈椎、腰椎和腿部健康带来的危害 ; 同时, 针对“久坐族”在这些部位经常出现的健康问题, 作者以图文并茂的形式提供了许多在办公室中就可以进行的“轻运动”, 简单易学又省时高效, 帮助读者在工作的同时保持健康、改善体质, 工作健康两不误!
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