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跳转：
SPA香薰普拉蒂
:陈雪梅
作者：
陈雪梅
出版社：
广东经济出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-80728-190-1
索书号：
G831.3/86:1
分类号：
G831.3
页数：
119页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了SPA普拉蒂的基本套路和健康SPA普拉蒂的解决方案，并针对美体、健康的具体问题设计出相对应的动作和香熏、按摩以及蔬菜饮食等方法
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索书号
展开
美臀秘诀
:Matt Roberts原, 刘海珍
作者：
Matt Roberts原, 刘海珍
出版社：
湖南美术出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5356-1937-1
索书号：
G831.3/21:3
分类号：
G831.3
页数：
96页
价格：
13.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了短时间的有氧操, 同时让你的肌肉保持修长的训练步骤。其内容包括: 蹲伏, 起立和抱头抬身; 问与答: 关于塑身; 带球做抱头抬身, 提步和转体等。
详细信息
索书号
展开
现代健美操
:沈国琴
作者：
沈国琴
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5644-0432-1
索书号：
G831.3/48
分类号：
G831.3
页数：
109页
价格：
20.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从健美操的基本概念、健美操的科学锻炼、健美操的音乐与编排、健美操的欣赏、竞技健美操的规则等方面入手, 并总结了多年健美操教学经验, 选编了目前国内外比较流行的有氧健身操、啦啦操、拉丁健美操与普及健美操等4套健美操内容。
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索书号
展开
黎族健身操
:黄爱銮
作者：
黄爱銮
出版社：
四川大学出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5690-1252-1
索书号：
G831.3/133
分类号：
G831.3
页数：
XI, 261页
价格：
65.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要内容包括: 黎族健身操的来源背景、黎族健身操概述、黎族健身操音乐、黎族健身操基本动作、黎族健身动作创编、黎族健身操教学等。
详细信息
索书号
展开
365招美腿大全
:苏瑶
作者：
苏瑶
出版社：
农村读物出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5048-4565-5
索书号：
G831.3/57
分类号：
G831.3
页数：
203页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了365种美腿方法: 美食美腿法以内养外, 让你在享受中秀出美腿 ; 现代科技美腿法让你了解如何透过现代高科技手段快速消除腿部赘肉 ; 流行美腿法则搜集了时下流行的各种美腿方法。
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索书号
展开
美腿秘诀
:Matt Roberts原, 孙敏
作者：
Matt Roberts原, 孙敏
出版社：
湖南美术出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5356-1936-3
索书号：
G831.3/60
分类号：
G831.3
页数：
96页
价格：
13.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将告诉你下半身的塑身秘密、怎样才能迅速健美大腿, 并告诉你关于健康饮食和对付讨厌的脂肪等一些小窍门。
详细信息
索书号
展开
女子塑形操
:王洪, 林华, 武林
作者：
王洪, 林华, 武林
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5009-2732-0
索书号：
G831.3/64
分类号：
G831.3
页数：
220页
价格：
14.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了有关形体与体型的概念、肥胖与减肥的理论、重塑形体的对症自救方法、瘦人增重的原理及方法、雅姿与训练等方面的内容。
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索书号
展开
体育舞蹈
:张晓萍
作者：
张晓萍
出版社：
大连理工大学出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5611-7165-3
索书号：
G831.3/93
分类号：
G831.3
页数：
140页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分五章, 内容包括: 体育舞蹈概述 ; 体育舞蹈的基础 ; 体育舞蹈教学 ; 体育舞蹈的基本动作与技术等。
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索书号
展开
循经通脉健身操
:邓华岳
作者：
邓华岳
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5009-3087-7
索书号：
G831.3/83
分类号：
G831.3
页数：
120页
价格：
9.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 经脉通 气血行 身体健 ; 循经按摩操 ; 经脉循行操。
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索书号
展开
百分魔体肚皮舞
:李宛儒
作者：
李宛儒
出版社：
鹭江出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-80671-947-3
索书号：
G831.3/59
分类号：
G831.3
页数：
163页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要内容包括: 肚皮舞简介 ; 基础动作 ; 升级动作, 共分为三部分。
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高等教育出版社
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人民体育出版社
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北京体育大学出版社
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化学工业出版社
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张淳淳
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矫林江
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刘志红
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赵之心
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陈雪梅
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马鸿韬
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