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DK跑步全书: 跑步与马拉松完全指南
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DK跑步全书: 跑步与马拉松完全指南
:英国DK出版社, 汤璐
作者：
英国DK出版社, 汤璐
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5304-8618-4
索书号：
G822.8/1
分类号：
G822.8
页数：
192页
价格：
116.002
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先介绍了基本的肌肉和生物力学常识, 帮助人们了解如何利用它们提高自己的跑步效能。随后的章节囊括了起跑前的准备、训练的开始和提升, 以及巅峰状态的获得等内容。同时, 本书也给出了竞技方面的建议和意见, 其中包括赛后恢复的相关知识等。
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中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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北京科学技术出版社
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作者
英国DK出版社, 汤璐
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出版年
2016
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