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体育运动中的筋膜松解术:(英) 露丝·邓肯, Ruth Duncan, 韩臣
作者：(英) 露丝·邓肯, Ruth Duncan, 韩臣
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2018
ISBN：978-7-115-47271-7
索书号：R873/18
分类号：R873
页数：XI, 220页
价格：128.00
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体育运动中, 人们的肌肉筋膜放松不到位容易受到运动损伤的困扰。针对这种现状, 本书通过将运动解剖学知识与真人示范图相结合的方式, 对常见的、运动负荷较大的肌肉筋膜的松解技术进行了详细讲解, 并提出了针对性筋膜组合放松方案的制定方法, 旨在帮助健身及运动爱好者正确地进行肌筋膜放松, 从而达到有效避免运动损伤的发生和促进损伤后康复训练的效果。