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作者：(英) 穆沙拉夫·阿里, 杨舒怡, 厚莜
出版社：华艺出版社
出版时间：2008
ISBN：978-7-80142-924-7
索书号：R151.3/29
分类号：R151.3
页数：237页
价格：35.00
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营养是维持生命和健康的物质基础, 对人体的健康至关重要, 均衡饮食则是达到良好营养的关键, 本书就是为你提供了全新的饮食理念, 它以每个人的个体特征为基础, 并在此基础上再做出相应的调整与改变, 你可以从中学到一些基本的营养学知识以及如何为自己选择恰当的食品, 以改善自己的健康状况 ; 而且还可以学到一系列食疗方法以对抗各种疾病的产生, 良好的营养可以帮你防病于未然, 从而使你拥有完美、健康的快乐人生。