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作者：(英) 盖文·穆雷, 艾莉森·穆雷, 孙进进
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2017
ISBN：978-7-115-45703-5
索书号：TS974.14/16:2
分类号：TS974.14
页数：351页
价格：88.00
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本书根据作者真实的减肥塑身经历、结合女性的身体和运动特点, 向你演绎如何在短短的12周获得意想不到的塑身效果。全书共分8个部分, 为读者呈现了12周内如何训练与饮食。在训练部分, 涉及全面了解自己的身体、训练要领和准备训练器材、开始训练、各部位肌肉及针对性训练等内容, 详细介绍了近百余种训练方式, 每种方式都配有图片说明、动作指导及每周更新的训练效果照片 ; 在饮食部分, 涉及健康的饮食、12周营养计划及制作运动营养餐等内容, 为读者讲解如何配合训练计划制定合理的营养计划, 从而获得更好的训练效果。
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文学制度:(美) 杰弗里· J. 威廉斯, 李佳畅, 穆雷
作者：(美) 杰弗里· J. 威廉斯, 李佳畅, 穆雷
出版社：南京大学出版社
出版时间：2014
ISBN：978-7-305-13285-8
索书号：I0/173
分类号：I0
页数：311页
价格：39.80
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本书从实用主义的角度将问题倒置: 从我们在各文学院系中的活动来探求文学这一事物的核心内容, 它探讨了当代文学院系教职员工的工作——我们有哪些规范化的实践活动, 哪些职业要求在改变着我们的实践活动, 又有哪些制度定位在调和着我们的工作。这部文集的前提是, 从各种意义上说, 制度产生了我们所称的文学, 或更恰当地说, 文学问题与我们的制度实践和制度定位是密不可分的。
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- (美) 穆雷·罗斯巴德, 刘云鹏, 戴忠玉, 李卫公(1)
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