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学会接受你自己: 全新的接受与实现疗法:(美) 史蒂夫·C.海耶斯, (美) 斯宾塞·史密斯, Steven C. Hayes, Spencer Smith, 曾早垒
作者：(美) 史蒂夫·C.海耶斯, (美) 斯宾塞·史密斯, Steven C. Hayes, Spencer Smith, 曾早垒
出版社：重庆大学出版社
出版时间：2010
ISBN：978-7-5624-5254-6
索书号：R749.055/36
分类号：R749.055
页数：248页
价格：32.00
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本书阐述了一种新的思维方式……来思考心理问题, 特别是如何实现生活中的满足感。……如果你已厌倦了常规的心理治疗方法, 而且对现在的生活质量感到不满的话, 这本书会给你带来意外之喜。
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治愈你的心灵: 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退:(美) 蒙娜·丽莎·舒尔茨, 露易丝·海, Mona Lisa Schulz, Louise Hay, 曾早垒, 李静, 张琦
作者：(美) 蒙娜·丽莎·舒尔茨, 露易丝·海, Mona Lisa Schulz, Louise Hay, 曾早垒, 李静, 张琦
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2018
ISBN：978-7-115-47167-3
索书号：R395.6/180
分类号：R395.6
页数：206页
价格：49.00
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我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静, 并专注于其中。在本书中, 作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题, 提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待, 通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段, 达到身心健康的目的。
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- (美) 史蒂夫·C.海耶斯, (美) 斯宾塞·史密斯, Steven C. Hayes, Spencer Smith, 曾早垒(1)
- (美) 蒙娜·丽莎·舒尔茨, 露易丝·海, Mona Lisa Schulz, Louise Hay, 曾早垒, 李静, 张琦(1)
- (美) 迈克·辛格, Michael Singer, 曾早垒(1)
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- (美) 史蒂夫·C.海耶斯, (美) 斯宾塞·史密斯, Steven C. Hayes, Spencer Smith, 曾早垒(1)
- (美) 蒙娜·丽莎·舒尔茨, 露易丝·海, Mona Lisa Schulz, Louise Hay, 曾早垒, 李静, 张琦(1)
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