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作者：(美) 托马斯·M.斯特纳, 周丽萍
出版社：九州出版社
出版时间：2017
ISBN：978-7-5108-5535-1
索书号：B842.3/83
分类号：B842.3
页数：126页
价格：38.00
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怎样让自己全心投入到一件事情当中? 在任何时候, 做任何事情, 都能沉浸其中, 保持专注\减少压力、享受过程、高效实现既定目标。对于成年人来说, 提高专注力, 是提高效率的最佳途径。本书作者经过多年研究, 创造了一套有效提升注意力的方法。内容实用, 方法科学而有趣, 对提高专注度, 提高工作和学习的效率等有一定帮助。